독감 예방주사 후 부작용 이야기
최근 독감 예방주사 부작용에 대한 이야기가 많이 나오고 있는데, 이에 대한 정보를 블로그에서 한 번 알아보도록 할게요. 독감 예방주사를 맞은 사람들이 부작용을 느낀다는 이야기가 있지만, 이는 전체적으로 볼 때는 드물게 발생하며, 일반적으로 경미한 증상들이 주로 나타나는 것으로 알려져 있어요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
독감 예방에 효과적인 식품 TOP 7
독감 예방에는 영양가 있는 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 C를 다량 함유하는 오렌지와 레몬, 항산화 작용이 있는 블루베리, 매실의 항염작용, 최강 항산화 작용을 가진 녹차, 엽록소가 풍부한 시금치, 면역력 강화에 효과적인 일반 야채, 단백질과 비타민 B, 아연을 함유한 달걀 등이 있습니다. 독감 예방을 위해 주의할 점은 환기와 손씻기입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다!