기침가래

기침과 가래를 완화하기 위해 자연요법으로는 차를 마시거나 습도 조절을 할 수 있는 가습기를 사용하는 것, 청결한 환경을 유지하는 것, 수증기 호흡기를 사용하는 것, 온도 조절을 통해 몸을 따뜻하게 유지하는 것, 숯을 사용하여 공기를 정화시키는 것, 강력한 자극을 피하고 부드러운 식품을 섭취하는 것, 천연약초를 사용하는 것이 있습니다. 이러한 자연요법들을 통해 기침과 가래를 완화할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.