당뇨 치료 음식

당뇨병을 가진 사람들은 식사 계획을 잘 세워야 합니다. 이 글에서는 당뇨병 식사 계획을 위해 알아야 할 5가지 요소에 대해 알아보겠습니다. 이 요소들은 혈당 조절, 탄수화물 섭취, 식이섬유 섭취, 단백질 섭취, 포화지방 제한입니다. 식사 계획을 세울 때 이 요소들을 고려하여 건강한 식단을 구성할 수 있도록 알아보도록 할게요.