비타민 D 결핍

혈압을 관리하는데 도움이 되는 비타민 D는 자외선에 노출되는 것, 비타민 D 보충제 섭취, 식이 방법과 영양제 섭취, 체중 조절 및 운동, 스트레스 관리와 충분한 휴식이 필요합니다. 비타민 D는 혈압 조절에 중요한 역할을 하는데, 이러한 방법들을 통해 지속적인 혈압 관리가 가능합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.