고혈압에 도움되는 소금 꾸준한 섭취의 효과

이번에는 소금에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 사람들이 소금 섭취를 줄이는 것이 건강에 좋다고 생각합니다. 하지만 실제로는 소금의 꾸준한 섭취가 고혈압 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 소금은 체액량을 조절하고 혈압을 안정시키는 데에 큰 역할을 합니다. 따라서, 적절한 양의 소금을 꾸준히 섭취하는 것이 고혈압 예방에 도움이 된다고 할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.

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