영양균형

감기 예방은 매우 중요합니다. 자연적인 방법으로 감기 예방을 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 예를 들어, 손을 잘 씻고 건강한 식단을 유지하며 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 체온을 유지하고 옷을 따뜻하게 차려야 합니다. 자세히 알아보겠습니다!