임신성 고혈압 예방과 관리 방법
임신성 고혈압은 임신 중에 발생하는 고혈압으로, 임신 중에는 예방과 관리가 매우 중요합니다. 임신 전에 건강한 생활습관을 유지하고, 체중을 적절하게 조절하며, 규칙적인 운동을 하고, 금연을 유지하는 것이 중요합니다. 임신 중에는 식이조절, 스트레스 관리, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 필요합니다. 또한, 정기적인 검사와 정확한 의학적 조언을 받는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.