저혈압 증상 완화를 위한 몇 가지 방법
낮은 혈압은 흔한 증상이지만 많은 불편을 유발할 수 있습니다. 저혈압 증상을 완화하기 위한 몇 가지 방법은 규칙적인 운동, 수분 섭취의 증가, 소금 섭취의 증가, 철분 섭취, 스트레스 관리 등이 있습니다. 또한, 천천히 일어서는 것, 드러누워서 다리를 높이는 것, 지루하지 않은 자세 변화, 적당한 압력을 가진 탄력 양말 착용 등도 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.