혈액부족

저혈압 예방과 관리하는 방법은 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 휴식과 수면의 충족, 스트레스 관리와 혈액순환을 도와주는 압박양말 착용 등 다양합니다. 이러한 방법들을 실천함으로써 저혈압을 예방하고, 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.