호흡기감염

호흡기내과 질환 예방과 관리 방법은 정기적인 예방접종을 받고, 손 씻기를 철저하게 하는 것이 중요합니다. 또한 공기를 청정하게 유지하고 실내 환경을 개선하여 호흡기 질환의 발생을 줄일 수 있습니다. 특히 흡연은 호흡기 건강에 매우 해로운 요소이므로 흡연을 피하고, 실외에서도 마스크를 착용하여 미세먼지와 유해가스로부터 호흡기를 보호해야 합니다. 이 밖에도 올바른 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수면 등이 호흡기내과 질환 예방과 관리에 도움이 됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.

마른 기침은 기도를 자극하여 목이 뻣뻣하고 통증이 동반되는 증상입니다. 이를 완화하기 위해 자극을 줄여주는 자연요법과 홈 레메디가 효과적입니다. 가습기를 사용하거나 수증기를 마신다면 기관지를 보호하고 기침을 완화시키는데 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 음료와 꿀, 생강, 양파 등을 이용한 홈 레메디 역시 기침의 증상을 개선시키는데 도움이 됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.